ストレスを管理するためのMindアプリ
心は、ストレスを効果的に管理するのを支援するために設計されたメンタルヘルスプログラムです。不安、緊張、興奮を軽減することを目的としたさまざまなメンタルヘルスプログラムを提供することで、心はストレス解消への個人に合ったアプローチを提供します。ユーザーは異なるプログラムを探索して、現在の感情を理解し、セルフケアに焦点を当てることができます。
このアプリは、不安による睡眠障害に苦しんでいる個人、複雑な心配事を和らげたい人、ストレスレベルを監視および管理したい人、伝統的な治療を受けることに躊躇しているが精神的に疲れている人にお勧めです。心は、PPG技術を使用してユーザーのbpmを測定し、ストレスレベルを分析して適切なメンタルヘルスプログラムを推奨する統合管理プログラムを提供しています。